Iedereen kent wel het gevoel van vermoeide en pijnlijke voeten na lang staan. Lang stilstaan geeft vaak meer klachten dan het lopen van vele meters.
Hoe prettig zou het zijn als een paar goede schoenen de klachten grotendeels of helemaal zouden kunnen wegnemen? Nou, dat kan weldegelijk!
Veel mensen zoeken naar schoenen waar je lang op kan staan of naar de beste schoenen voor lang staan. In de praktijk blijkt dat een aantal eigenschappen van een schoen bepalend zijn voor het comfort wanneer je langdurig staat.
| Waar op letten | Waarom belangrijk | Richtlijn |
|---|---|---|
| Hakhoogte | Ontspant houding en vermindert druk op gewrichten | ± 2–4 cm |
| Goede pasvorm | Voorkomt schuiven of drukplekken | Juiste lengte én breedte |
| Dempende zool | Verdeelt druk onder de voet | Iets dikkere, goed dempende zool |
Wanneer je een hele dag staat, worden je voeten anders belast dan tijdens het lopen.
Bij lopen wisselen belasting en ontspanning elkaar steeds af, maar bij stilstaan blijft de druk langer op dezelfde plekken onder de voet aanwezig.
Goede schoenen helpen om deze druk beter te verdelen, waardoor voeten minder snel vermoeid raken en de kans op pijnklachten kleiner wordt.
Wat goede schoenen voor lang staan doen:
verdelen de druk beter over de hele voet
verminderen vermoeidheid in voeten en benen
ondersteunen een natuurlijke lichaamshouding
verkleinen de kans op pijnklachten in voeten, knieën en rug
Bekijk ook onze schoenentips bij staand werk >
Enkele aandachtspunten voor een comfortabele schoen zijn de hakhoogte, de lengte- en breedtemaat en het type zool onder de schoenen.
Veel mensen denken dat een geheel platte zool het meest comfortabel is. Het tegendeel is echter waar.
Een te platte zool geeft veel druk onder de hiel en forceert de enkels en knieën in een bepaalde stand die veel belasting geeft aan de gewrichten.
Beter is het om te kiezen voor een hakhoogte van 2 tot 4 centimeter. Hierdoor is de lichaamshouding vanzelf een stuk meer ontspannen, waardoor er minder snel vermoeidheid optreedt bij lang staan.
Lees ook hoe schoenen je lichaam onbewust beïnvloeden >
Ook de maat van de schoenen is van groot belang. Schoenen die goed passen in zowel de lengte als de breedte houden de voeten op hun plek waardoor de voetspieren meer kunnen ontspannen.
Wanneer een schoen te groot of te breed is, ben je continu bezig met voorkomen dat je schuift in de schoenen.
Een te krappe schoen geeft juist drukplekken en het bijbehorende ongemak. Wij hebben nog meer redenen waarom de juiste schoenmaat belangrijk is.
Verder is het type zool onder de schoenen bepalend voor het comfort bij het staan.
Een wat dikkere zool geeft vaak een fijne demping onder de voet die schokken opvangt en de druk onder de voetzool vermindert.
Bekijk onze lijst met de beste schoenen met fijne demping >
Er bestaan verschillende merken die bekend staan om hun comfort wanneer je langdurig moet staan.
Een goed voorbeeld van schoenen die geschikt zijn om lang op te staan zijn de schoenen van het Nederlandse merk Xsensible.
Waarom Xsensible prettig is als je lang staat:
balanszool die helpt bij een natuurlijke lichaamshouding
goede demping waardoor druk onder de voet wordt verminderd
stabiele schoen die rust geeft aan voeten en knieën
geschikt voor mensen die comfort zoeken zonder in te leveren op uitstraling
Het bedrijf achter Xsensible heeft al meer dan 100 jaar ervaring in het ontwerpen en produceren van schoenen. Zelf zeggen ze: “Comfort is essentieel voor een optimale loopervaring.
Het paradepaardje van het merk is de Stretchwalker. De unieke balanszolen die zij gebruiken zijn ontwikkeld ter verbetering van de natuurlijke lichaamshouding. Bij Penninx Schoenen hebben we zowel Xsensible herenschoenen als damesschoenen.
Bekijk meer schoenenweetjes en tips voor lang lopen en staan >
Een ander Nederlands merk met een kwalitatief hoogstaande schoenencollectie is Durea.
Wat Durea geschikt maakt voor lang staan:
verkrijgbaar in verschillende breedtematen voor een betere pasvorm
stevige maar comfortabele ondersteuning van de voet
dempende zolen die druk onder de voet helpen opvangen
sportieve modellen die comfort combineren met een moderne look
Met een keur aan verschillende typen leesten, maten en zolen hebben zij voor vrijwel elke voetklacht een passende schoen om de klachten te verlichten.
Zooltype ‘Fleur’ is lichtgewicht, flexibel en heeft een goede demping en drukverdeling in de gehele loopzool.
Als aangewezen excellent dealer van Durea hebben wij een zeer uitgebreide collectie van het merk en alle kennis in huis om je goed te adviseren over welke modellen het best bij je wensen passen.
Het vinden van goede schoenen voor lang staan begint vaak bij het goed meten van de voeten.
Niet alleen de lengte van de voet is belangrijk, maar ook de breedte en de drukverdeling onder de voet spelen een rol bij het comfort.
Door met een 3D meetsysteem goed te te kijken kan beter bepaald worden welke schoenen het meest geschikt zijn om langdurig op te staan.
Waar bij goed schoenadvies naar wordt gekeken:
de lengte én breedte van de voet
hoe de druk onder de voet wordt verdeeld
hoeveel ondersteuning en demping nodig is
welke pasvorm het beste aansluit bij jouw voeten
Wil je meer informatie of ben je benieuwd naar al onze comfortabele schoenen die geschikt zijn voor lang staan? Maak een afspraak of kom eens langs in onze winkel.
Schoenen met voldoende demping, een lichte hakhoogte en een goede pasvorm zorgen ervoor dat de druk onder de voet beter verdeeld wordt.
Volledig platte schoenen geven vaak meer druk onder de hiel. Een lichte hak van 2 tot 4 centimeter is meestal comfortabeler.
Schoenen met goede demping, stabiliteit en een passende breedtemaat helpen om vermoeidheid en drukpunten te verminderen.
← Terug naar overzicht