Schoenen voor hielspoor
De 5 beste schoenen tegen hielspoor klachten
Last van pijn onder je hak? Meestal duidt dit op hielspoor: een stekende pijn onder de hiel bij lopen of staan. Gelukkig zijn er schoenen die de pijn verlichten. Lees welke schoenen voor hielspoor echt helpen en wat onze top 5 beste schoenen tegen hielspoor zijn.
- Gratis 3D-voetanalyse voordat we adviseren
- Persoonlijke hulp van Gezond Lopen Specialisten
- Groot merkenaanbod, ook in breedtematen
- Ruim 65 jaar ervaring in passend schoenadvies
Wat is hielspoor en waarom moet je er iets aan doen?
Onder de voet loopt de voetzoolpees, die de voorvoet met de hiel verbindt. Raakt de aanhechting van deze pees overbelast, dan ontstaat een scherpe pijn onder de voet richting de hiel. De verkalking die daarbij ontstaat noemen we hielspoor. De pijn voel je vooral bij staan en lopen, in rust wordt het minder. Hielspoor kan soms vanzelf genezen, maar onbehandeld kan het ook leiden tot blijvende klachten die je dagelijks bewegen beperken. Met de juiste behandeling, waaronder het dragen van goede schoenen, kun je hielspoor de baas zijn. Meer over de klachten lees je op onze pagina over hielspoor.
Oorzaak en behandeling van hielspoor
Hielspoor ontstaat geleidelijk door overbelasting van de voetzoolpees, vaak door fanatiek sporten waarbij veel wordt gelopen of gesprongen. Omdat de klacht langzaam opbouwt, duurt het vaak ook lang voordat hij weer weg is. Voorkomen is dus beter dan genezen. Zorg dat je voeten goed warm zijn voor het sporten of een flinke wandeling, bijvoorbeeld met simpele rek- en strekoefeningen. Vraag er gerust naar als je bij ons in de winkel bent. Ook lopen op blote voeten op een harde ondergrond verhoogt het risico. Kies daarom ook binnenshuis voor een comfortabele schoen.
Hielspoor door verkeerde schoenen
Ook nieuw schoeisel kan hielspoor veroorzaken. Schoenen met een slechte pasvorm, te platte zolen of te weinig ondersteuning kunnen de voet makkelijk overbelasten. Ook slippers geven geen ondersteuning en geven bij elke stap een extra tikje tegen de hiel, waardoor we na de zomer vaker hielspoor zien. Let daarom ook in de zomer op goede zomerschoenen. Een goedkope schoen lijkt voordelig, maar een schoen van goede kwaliteit betaalt zich terug in levensduur en voetgezondheid.
Hoe vind je de juiste schoenen tegen hielspoor?
Geduld is een schone zaak bij het laten genezen van hielspoor. Het belangrijkste is dat de voetzoolpees niet verder overbelast raakt. Kies daarom voor schoenen met goede demping, dat vermindert de druk onder de voet. Daarnaast zijn extra afwikkeling en de juiste pasvorm cruciaal. Een schoen die te los of te strak zit, geeft juist weer extra druk. Voor nog meer demping kun je inlegzolen voor hielspoor in de schoen leggen.
Kom langs voor een gratis 3D-voetanalyse
De 5 beste schoenen tegen hielspoor
Zowel in onze herencollectie als damescollectie hebben we merken met modellen die speciaal geschikt zijn bij hielspoor. Dit is onze top 5, gebaseerd op onze ervaring in de winkel. Elke voet is anders, dus onze Gezond Lopen Specialisten kijken graag met je mee naar wat jouw voet nodig heeft.
Xsensible Stretchwalker
Xsensible maakt met de Stretchwalker vlotte modellen met een goede demping. Onze klanten noemen de Stretchwalker vaak hun nummer 1 bij hielspoorklachten.
Wolky Roll-Moc
Wolky heeft met hun Roll-zool een klassieker in huis met een fijne afwikkeling. Voor de bredere voet is Wolky al een ruime tijd een voorloper als het gaat om loopcomfort.
Durea
Durea draagt met de lijnen GO, Fleur en Flow Motion ook een steentje bij, met voor jong en oud een geschikte schoen tegen hielspoor. Voor de heren heeft Gijs, dat uit de koker van Durea komt, ook verschillende zooltypes geschikt voor hielspoor.
Xsensible Next Generation
Naast de Stretchwalker brengt Xsensible ook de Next Generation, geschikt tegen hielspoorklachten en met een modernere uitstraling.
Rolling Soft (Gabor)
Schoenen van Rolling Soft vallen onder het merk Gabor en zijn zeer geschikt bij hielspoor.
Wandelschoenen tegen hielspoor
Wandelen is geweldig om in beweging te blijven, maar met hielspoor is het lastig de juiste schoen te vinden. In onze winkel hebben we wandelschoenen tegen hielspoor van Meindl, met een goede pasvorm en een stevige hiel die de druk onder de voet vermindert. De Comfort Fit-modellen hebben extra afwikkeling en zijn daardoor zeer geschikt bij hielspoor. Ons advies bij het kopen van wandelschoenen: ga altijd langs bij een schoenenspeciaalzaak.
Let op bij online bestellen
Er worden online vaak speciale hielspoorschoenen aangeboden die niet de juiste pasvorm hebben, wat de klachten alleen maar groter maakt. Elke voet is anders, en daarom is er nooit één type schoen dat voor iedereen geschikt is. Ga daarom liever naar een schoenenspeciaalzaak waar ze verstand hebben van voeten én schoenen.
Eerst de oplossing, dan de schoen
-
Deskundige voetmeting: we nemen de tijd voor jouw persoonlijke situatie en meten de voet altijd in de lengte en breedte voor de juiste pasvorm
-
3D voetanalyse: we brengen je voet nauwkeurig in kaart met onze 3D-scanner, zodat we precies weten wat jouw voet nodig heeft.
-
Passend schoenadvies: we gaan samen op zoek naar een mooie, comfortabele schoen en stellen de pasvorm bij waar nodig.
Op weg naar minder hielpijn
Hielspoor hoeft je niet blijvend te hinderen. Met goede schoenen, voldoende demping en een beetje geduld verminder je de klachten stap voor stap. Hielspoor en andere voetproblemen zijn soms complex, maar dat is geen reden om ze te verwaarlozen. Onze specialisten kijken graag met je mee naar de beste oplossing voor jouw voet.
Kom langs voor persoonlijk advies
Loop binnen in onze winkel in Gemert voor een gratis 3D-voetanalyse en persoonlijk schoenadvies bij hielspoor.
“Vanwege pijn aan mijn linkervoet door o.a. hielspoor zag ik er tegenop. Een dag op voorhand 'snel' even naar Penninx geweest en heb daar schoenen gekocht.”