Wat zijn de beste schoenen voor hamertenen?
De beste schoenen voor hamertenen hebben:
- de juiste maat, niet te groot en niet te klein
- voldoende hoogte bij de tenen (geen druk van boven)
- een brede pasvorm
- zacht en flexibel bovenmateriaal (zoals stretchleer)
- een stabiele zool met goede afwikkeling
Merken die hier goed in scoren zijn onder andere Durea, Finn Comfort, Hartjes, Ganter en Xsensible.
Wil je passend advies van een gediplomeerd gezond lopen-specialist? Maak gratis een afspraak >
Beste schoenenmerken bij hamertenen
We hebben enkele merken voor je op een rijtje gezet die geschikt zijn om te dragen met een standsafwijking zoals hamertenen.
| Merk | Waarom geschikt voor hamertenen? | Voor welk type voet? | Wanneer kiezen? |
|---|---|---|---|
| Durea | Verschillende breedtematen + soepel bovenmateriaal (Flex-lijn) voorkomt druk op de tenen | Brede of gevoelige voeten, variërende pasvorm nodig | Als je moeite hebt met standaard pasvormen en drukpunten wilt vermijden |
| Xsensible | Stretchleer vormt zich naar je voet en voorkomt drukplekken en eelt | Gevoelige voeten, hamertenen met pijnklachten | Als comfort en drukvrij lopen prioriteit zijn |
| Hartjes | Naadloos en extra veel teenruimte in hoogte en breedte | Dames met hamertenen en behoefte aan extra ruimte | Als je snel last hebt van druk bovenop de tenen |
| Ganter | Zachte voering + extra brede teenbox (Sensitiv-lijn) | Gevoelige of bredere voeten, ook geschikt bij diabetes | Als je maximale zachtheid en ruimte zoekt |
| Finn Comfort | Stevig en stabiel met extra ruimte bij de voorvoet | Voeten die ondersteuning nodig hebben en neigen tot klauwen | Als je stabiliteit nodig hebt om klachten te verminderen |
Lees verder voor meer informatie over deze merken voor heren en dames.
Top 3 dames schoenen voor hamertenen
Beste damesschoenen voor hamertenen: Hartjes, Durea, Xsensible
- Durea: Verschillende breedtematen waardoor we voor elke voet de juiste pasvorm kunnen vinden in hun collectie. Daarnaast hebben zij een speciale Flex-lijn waarbij het bovenmateriaal soepel is en extra makkelijk rond de voet vormt.
- Xsensible: Ideale schoenen voor de gevoelige voet. Dit merk heeft een gepatenteerd stretchleer ontwikkeld dat een einde maakt aan drukplekken en eeltvorming door te strakke schoenen.
- Hartjes: Al jaren fijne, naadloze schoenen met extra veel teenruimte in de hoogte én in de breedte, waardoor het model prima geschikt is voor dames met hamertenen.
Top 3 heren schoenen voor hamertenen
Beste herenschoenen voor hamertenen: Finn Comfort, Ganter, Xsensible
- Xsensible: Ook voor heren zijn Xsensible-schoenen ideaal bij hamertenen. Het Stretchleer voorkomt druk op de tenen en vormt zich naar je voet.
- Ganter-schoenen zijn meestal kalfsleer gevoerd, wat zacht aanvoelt voor je tenen. De speciale Sensitiv-lijn heeft diabetische voeringen en een extra brede teenbox.
- Finn Comfort: Dit merk is stabiel en heeft extra ruimte bij je voorvoet en tenen. Schoenen van dit Duitse merk hebben een stevig contrefort. Hierdoor blijft de hiel goed op de plek en gaan de tenen automatisch minder klauwen.
Welke schoenen zijn niet geschikt voor hamertenen?
Verkeerde schoenen kunnen hamertenen nog krommer en pijnlijker maken. Daarom staat hieronder wat je vooral NIET moet kiezen.
Wat zijn hamertenen precies?
Bij een hamerteen is één gewricht in de teen aangedaan.
Het gewricht tussen het eerste en het tweede teenkootje is gebogen, waardoor het naar boven wijst.
Bij het dragen van verkeerde schoenen ontstaat wrijving tussen het uitstekende kootje en de schoen, wat tot drukplekken of wondjes kan leiden.
Verschil tussen klauwtenen en hamertenen
Bij een klauwteen is het tweede teenkootje én het eindkootje gebogen, waardoor het topje van de teen naar de grond wijst.
Bij klauwtenen zien we daarnaast ook vaak vervelende eeltplekken op het topje van de teen door de afwijkende stand van het teenkootje.
Beide standsafwijkingen kunnen pijnklachten veroorzaken.
Over de oorzaak en oplossingen van hamertenen
Artrose, een hallux valgus, een doorgezakte voorvoet en het langdurig dragen van te smalle of te kleine schoenen zijn de belangrijkste.
In sommige gevallen ontstaat de klacht door ouderdom of genetische bepaling.
Hamertenen of klauwtenen hoeven niet altijd pijnklachten te veroorzaken.
Wanneer ze dat wel doen, is het verstandig om een bezoekje te brengen aan onze winkel.
Wij bekijken je voeten en looppatroon en bepalen aan de hand daarvan hoe we het beste kunnen handelen.
Je voeten kunnen in een paar jaar enorm veranderen. Daarom beginnen we in bijna alle gevallen met een 3D-voetmeting en nieuw schoenadvies.
Vaak is een stevige, goed passende schoen met voldoende teenruimte de oplossing om de pijnklachten te verhelpen.
Maak een afspraak met onze schoenspecialisten >
Welke hulpmiddelen helpen bij hamertenen
Soms is alleen een ander paar schoenen niet voldoende om de klachten te verhelpen.
Wanneer je al te lang op verkeerde schoenen loopt, kan het zijn dat we ook andere hulpmiddelen in moeten zetten.
Met bijvoorbeeld speciale viltjes of ringpleisters kunnen we de pijnlijke plek vrijleggen, zodat de klachten direct verminderen.
Eelt- en drukplekken zullen dan verdwijnen, waardoor de pijn snel afneemt.
Oefeningen om hamertenen te verminderen
Veel van onze klanten hebben baat gehad bij speciale voetoefeningen om de hevige pijn van hamertenen te verminderen.
Hier kun je al direct mee beginnen!
Denk aan de volgende oefeningen:
- Tenen strekken en actief recht maken met je hand
- Handdoek met je tenen naar je toe trekken
- Kleine voorwerpen oppakken met je tenen
- Voetboog activeren (tenen spreiden en aanspannen)
- Regelmatig op blote voeten lopen (begin op een zachte ondergrond)
Teenspreiders bij hamertenen
Een passend hulpmiddel is een siliconen teenspreider.
- Houdt de tenen in een rechtere stand
- Vermindert druk en wrijving tussen de tenen
- Helpt pijn en irritatie te verminderen
- Voorkomt verergering van de standafwijking
- Zacht en flexibel, dus comfortabel te dragen
- Geschikt voor dagelijks gebruik
Kom voor meer informatie over oefeningen en teenspreiders langs in de winkel.
Vrijblijvend passen?
Wil jij ondanks je voetklachten toch rondlopen met fijne en mooie schoenen?
Kom dan langs bij Penninx Schoenen in Gemert. Wij geven je vrijblijvend en passend advies voor jouw voeten.
Onze schoenspecialisten staan voor je klaar.