Welke schoenen bij peesplaatontsteking?
Schoenen voor peesplaatontsteking: zo kies je de juiste
Pijn onder je hiel die erger wordt bij het opstarten? Dat kan wijzen op een peesplaatontsteking, een ontsteking van de peesplaat onder de voet. Hier lees je wat het is, hoe je ervan herstelt, en welke schoenen helpen om met minder pijn te lopen.
- Gratis 3D-voetanalyse voordat we adviseren
- Persoonlijke hulp van Gezond Lopen Specialisten
- Groot merkenaanbod, ook in breedtematen
- Ruim 65 jaar ervaring in passend schoenadvies
Wat is een peesplaatontsteking?
Een peesplaatontsteking wordt vaak verward met hielspoor, maar het is niet hetzelfde. Het is een ontsteking van de peesplaat die onder de voet van hiel naar tenen loopt, meestal onder de hiel, en meestal het gevolg van overbelasting door bijvoorbeeld intensief sporten of overgewicht. De beschadiging van de peesplaat kan uiteindelijk ook hielspoor tot gevolg hebben.
Herken je deze klachten?
Bij een peesplaatontsteking heb je vooral pijn onder je hiel. Staan en lopen geven klachten, en ren- of springbewegingen zijn meestal extra pijnlijk. Ook ervaar je vaak opstartproblemen: pijn wanneer je vanuit rust weer in beweging komt.
Hoe geneest een peesplaatontsteking?
Een peesplaatontsteking geneest door een goede balans tussen rust en gematigde beweging. Rustig wandelen en rek- en strekoefeningen voor de voet helpen de doorbloeding en versterken de voetspieren. In combinatie met voldoende rust krijgt de aangedane voet de ruimte om zichzelf te genezen.
Kies de juiste schoen als steun
Om met zo min mogelijk pijn in beweging te kunnen blijven, is het dragen van een paar goede schoenen een must. Hieronder onze aanbevolen merken.
Kom langs voor een gratis 3D-voetanalyse
De beste merken voor peesplaatontsteking
Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op onze ervaring in de winkel, maar elke voet is anders. Onze Gezond Lopen Specialisten kijken graag met je mee naar wat jouw voet nodig heeft.
Meindl
Hoewel je bij een peesplaatontsteking niet direct veel kilometers zal maken, is een wandelschoen een goede keuze bij dit type klachten. De zolen zijn stijver dan gemiddeld, wat de voet ontlast, met een ingebouwde afwikkeling die ervoor zorgt dat de voet moeiteloos afrolt. Meindl maakt goede wandelschoenen voor ieder voettype.
Durea
De schoenen van Durea zijn stabiel en stevig, waardoor je voeten optimaal beschermd zijn. Bij een verkeerde voetstand geven de voorgevormde voetbedden extra ondersteuning. Dankzij de uitneembare voetbedden zijn alle Durea-schoenen ook geschikt om te dragen met eigen steunzolen.
Xsensible Stretchwalker
De Xsensible Stretchwalker heeft een unieke loopzool die bij uitstek geschikt is bij een peesplaatontsteking. De dempende zolen verlichten de druk onder de hiel direct, en het stabiliteitspunt zit midden onder de voet, waardoor de hak zoveel mogelijk ontlast wordt.
Extra advies bij peesplaatontsteking
Laat je voeten digitaal scannen met een gratis 3D-voetanalyse in onze winkel. Deze brengt alle drukpunten in kaart voor een gedegen analyse van je klachten en de herkomst ervan, en helpt bij de keuze voor de beste schoen bij jouw voet.
Rust en beweging in balans
Rustig wandelen en gerichte rek- en strekoefeningen helpen de doorbloeding en versterken de voetspieren, in combinatie met voldoende rust. Twijfel je over de juiste oefeningen? Onze medewerkers denken graag met je mee.
Eerst de oplossing, dan de schoen
-
Deskundige voetmeting: we nemen de tijd voor jouw persoonlijke situatie en meten de voet altijd in de lengte en breedte voor de juiste pasvorm
-
3D voetanalyse: we brengen je voet nauwkeurig in kaart met onze 3D-scanner, zodat we precies weten wat jouw voet nodig heeft.
-
Passend schoenadvies: we gaan samen op zoek naar een mooie, comfortabele schoen en stellen de pasvorm bij waar nodig.
Minder pijn onder je hiel?
Peesplaatontsteking vraagt vooral om geduld: de juiste schoen, voldoende rust en gerichte oefeningen brengen je stap voor stap verder. Onze specialisten denken graag met je mee naar wat voor jouw voet werkt.
Kom langs voor persoonlijk advies
Loop binnen in onze winkel in Gemert voor een gratis 3D-voetanalyse en persoonlijk schoenadvies bij peesplaatontsteking.
“Goede service, zeer vriendelijke mensen die echt de tijd voor je nemen. Heel veel keus, ook voor moeilijke voeten.”