Voetklachten
Ja, zeker. Een passende comfortzool kan het lopen prettiger maken en klachten minder prikkelen. We beloven niet dat klachten verdwijnen en we stellen geen diagnose.
Heb je smalle voeten, dan schuift je hiel vaak weg in normale schoenen of blijft er ruimte over aan de zijkanten, ook als de lengte wel klopt. Bij ons meten we de breedte altijd apart mee, zodat je een schoen krijgt die ook zijwaarts goed aansluit.
Ja, dat kan zeker. Een verkeerde stand van je voeten door slecht passende schoenen werkt door in je houding, en dat kan uiteindelijk klachten geven aan knieën, heupen of onderrug. Goed passend schoeisel is vaak al een belangrijke eerste stap.
Blaren ontstaan door wrijving tussen je huid en de schoen, vaak in combinatie met vocht van zweet. Een schoen die goed past en ademende sokken helpen om blaren te voorkomen.
Hamertenen ontstaan doordat een teen krom naar beneden buigt in het middelste of laatste gewricht, meestal door jarenlang te krappe of te korte schoenen. Op tijd overstappen naar schoenen met voldoende lengte en teenruimte kan verdere klachten en een vastgroeiende stand voorkomen.
Moet je in de winkel vaak een halve of hele maat groter kopen omdat je schoenen anders knellen aan de zijkant, dan heb je waarschijnlijk brede voeten. Let dan op een ruimere leest in plaats van simpelweg een langere schoen, anders zit de lengte ineens niet meer goed.
Een achillespeesontsteking (achillodynie) ontstaat meestal door overbelasting en geeft pijn en stijfheid aan de achterkant van je hiel, vooral ’s ochtends of na het sporten. Een schoen met stevige hielkap, een klein beetje hakverhoging en een geleidelijke opbouw van belasting helpen het meest.
Een likdoorn is een harde, pijnlijke eeltplek die ontstaat door langdurige druk of wrijving, meestal door te krappe of knellende schoenen. Schoenen die goed passen en voldoende ruimte geven zijn de beste manier om een likdoorn te voorkomen.
Een peesplaatontsteking is een ontsteking van de peesplaat die onder de voet van hiel naar tenen loopt. De klacht wordt vaak verward met hielspoor, maar zit net iets anders in de voet.
Morton neuroom is een verdikking van een zenuw tussen twee middenvoetsbotjes, meestal tussen de derde en vierde teen. Het geeft een brandend of schietend gevoel in de bal van je voet, vaak erger in smalle schoenen en juist minder op blote voeten of in slippers.
Neuropathie is zenuwschade die vaak als eerste merkbaar is in je voeten en onderbenen. Het voelt meestal als tintelingen of een branderig gevoel, maar soms ook als scherpe pijn. Bij twijfel raden we aan eerst je huisarts te raadplegen.
Overpronatie betekent dat je voeten tijdens het lopen of staan verder naar binnen kantelen dan normaal is, waardoor de binnenenkel te ver richting de grond zakt. Dit kan op termijn klachten geven aan voeten, knieen of onderrug.
Zweetvoeten ontstaan doordat je voeten flink kunnen zweten terwijl schoenen en sokken dat vocht maar moeilijk kwijt kunnen. Kies voor ademende materialen in zowel schoen als sok, wissel je schoenen af en was je voeten dagelijks goed droog, vooral tussen de tenen.
Diabetische schoenen zijn speciaal ontworpen om drukplekken, wrijving en wondjes te voorkomen, bijvoorbeeld met een naadloze binnenkant en een stevige hielsluiting. Dit is belangrijk omdat wondjes bij diabetes minder snel worden opgemerkt en genezen.
Bij spreidvoeten is de voorvoet breder geworden, waardoor de bal van je voet meer druk te verduren krijgt. Een schoen met extra breedte of een ruimere leest, eventueel met steunzool, geeft dan de beste ondersteuning.
Staat je vraag er niet tussen?
Geen zorgen! Neem gerust vrijblijvend contact met ons op. We helpen je graag verder.
