Schoenen voor hamertenen
Beste schoenen voor minder pijn bij hamertenen
Bij hamertenen maakt de juiste pasvorm het verschil tussen pijn bij elke stap of weer comfortabel lopen. Hier lees je waar goede schoenen voor hamertenen aan moeten voldoen, en welke juist averechts werken.
- Gratis 3D-voetanalyse voordat we adviseren
- Persoonlijke hulp van Gezond Lopen Specialisten
- Groot merkenaanbod, ook in breedtematen
- Ruim 65 jaar ervaring in passend schoenadvies
Wat zijn hamertenen precies?
Bij een hamerteen is één gewricht in de teen aangedaan: het gewricht tussen het eerste en tweede teenkootje is gebogen, waardoor het naar boven wijst. Bij verkeerde schoenen ontstaat wrijving tussen dit uitstekende kootje en de schoen, wat tot drukplekken of wondjes kan leiden.
Het verschil met klauwtenen
Bij een klauwteen zijn het tweede teenkootje én het eindkootje gebogen, waardoor het topje van de teen juist naar de grond wijst. Vaak met eeltplekken op het topje van de teen tot gevolg. Beide standsafwijkingen kunnen pijnklachten veroorzaken.
Hoe ontstaan hamertenen?
Artrose, een hallux valgus, een doorgezakte voorvoet en het langdurig dragen van te smalle of te kleine schoenen zijn de belangrijkste oorzaken. Soms ontstaat de klacht ook door ouderdom of is hij genetisch bepaald.
Wat helpt naast de juiste schoen?
Met viltjes of ringpleisters leggen we de pijnlijke plek vrij, waardoor eelt- en drukplekken verdwijnen en de pijn snel afneemt. Ook een siliconen teenspreider kan helpen: die houdt de tenen in een rechtere stand, vermindert druk en wrijving tussen de tenen, en is comfortabel genoeg voor dagelijks gebruik.
Kom langs voor een gratis 3D-voetanalyse
Schoenen voor hamertenen: onze aanbevolen merken
Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op onze ervaring in de winkel, maar elke voet is anders. Onze Gezond Lopen Specialisten kijken graag met je mee naar wat jouw voet nodig heeft.
Durea
Durea biedt verschillende breedtematen, en de speciale Flex-lijn heeft een soepel bovenmateriaal dat extra makkelijk rond de voet vormt. Zo voorkom je druk op de tenen.
Xsensible
Xsensible werkt met gepatenteerd stretchleer dat drukplekken en eeltvorming door te strakke schoenen voorkomt.
Hartjes
Hartjes maakt naadloze schoenen met extra veel teenruimte, zowel in hoogte als in breedte.
Ganter
Ganter-schoenen zijn meestal gevoerd met zacht kalfsleer, en de Sensitiv-lijn heeft een extra brede teenbox.
Finn Comfort
Finn Comfort is stabiel en biedt extra ruimte bij de voorvoet, met een stevig contrefort dat de hiel op de plek houdt. Zo gaan de tenen automatisch minder klauwen.
Welke schoenen kun je beter vermijden?
Een smalle teenbox drukt je tenen tegen elkaar, en een lage neus geeft extra druk op het teenkootje. Ook stiknaden bovenop de schoen zorgen voor wrijving en wondjes, en hakken geven extra druk op de voorvoet omdat je voet naar voren schuift. Kies daarnaast niet voor te kleine schoenen (drukken tegen de teentoppen) of juist te grote schoenen (je gaat klauwen om grip te houden), en let op voldoende steun: bij te weinig steun zakt de voorvoet door en nemen de klachten toe. Ook teenslippers zijn geen goed idee, want die geven te weinig houvast.
Oefeningen om de klachten te verminderen
Naast de juiste schoen helpen ook gerichte voetoefeningen: tenen actief strekken met je hand, een handdoek met je tenen naar je toe trekken, kleine voorwerpen oppakken met je tenen, je voetboog activeren door de tenen te spreiden en aan te spannen, en regelmatig op blote voeten lopen op een zachte ondergrond.
Eerst de oplossing, dan de schoen
-
Deskundige voetmeting: we nemen de tijd voor jouw persoonlijke situatie en meten de voet altijd in de lengte en breedte voor de juiste pasvorm
-
3D voetanalyse: we brengen je voet nauwkeurig in kaart met onze 3D-scanner, zodat we precies weten wat jouw voet nodig heeft.
-
Passend schoenadvies: we gaan samen op zoek naar een mooie, comfortabele schoen en stellen de pasvorm bij waar nodig.
Ruimte voor je tenen, rust voor je voeten
Met voldoende teenruimte en een stabiele pasvorm hoeven hamertenen je niet in de weg te zitten. Onze Gezond Lopen Specialisten denken graag met je mee naar wat voor jouw voet werkt.
Kom langs voor een gratis 3D-voetanalyse
Loop binnen in onze winkel in Gemert voor persoonlijk schoenadvies en een gratis 3D-voetanalyse bij hamertenen.
Kom gerust langs tijdens onze openingstijden. Je hoeft geen afspraak te maken, er is altijd een specialist aanwezig die jou kan helpen bij je voetklacht.
“Ze nemen echt de tijd voor je en leggen het allemaal goed uit. De man die ons hielp was heel vriendelijk en geduldig.”