Wat is een likdoorn en hoe voorkom je het?
Een likdoorn is een harde, pijnlijke eeltplek die ontstaat door langdurige druk of wrijving, meestal door te krappe of knellende schoenen. Schoenen die goed passen en voldoende ruimte geven zijn de beste manier om een likdoorn te voorkomen.
Waardoor ontstaat een likdoorn
Een likdoorn ontstaat doordat de huid zich verdikt op een plek waar een schoen langdurig drukt of wrijft, meestal bij de tenen of de zijkant van de voet. Vrijwel altijd is knellend of te kort schoeisel de aanleiding.
Wat kun je zelf doen
Kies schoenen met voldoende lengte en breedte, zodat je tenen vrij kunnen bewegen. Een zachte pleister op een drukplek kan verlichting geven, maar lost de oorzaak niet op.
Wanneer kom je langs bij ons
Blijft de plek terugkomen ondanks andere schoenen, kom dan gerust langs. We meten je voet op en kijken samen naar een pasvorm die de druk wegneemt.
Gerelateerde vragen
Ja, zeker. Een passende comfortzool kan het lopen prettiger maken en klachten minder prikkelen. We beloven niet dat klachten verdwijnen en we stellen geen diagnose.
Heb je smalle voeten, dan schuift je hiel vaak weg in normale schoenen of blijft er ruimte over aan de zijkanten, ook als de lengte wel klopt. Bij ons meten we de breedte altijd apart mee, zodat je een schoen krijgt die ook zijwaarts goed aansluit.
Ja, dat kan zeker. Een verkeerde stand van je voeten door slecht passende schoenen werkt door in je houding, en dat kan uiteindelijk klachten geven aan knieën, heupen of onderrug. Goed passend schoeisel is vaak al een belangrijke eerste stap.
Blaren ontstaan door wrijving tussen je huid en de schoen, vaak in combinatie met vocht van zweet. Een schoen die goed past en ademende sokken helpen om blaren te voorkomen.
Hamertenen ontstaan doordat een teen krom naar beneden buigt in het middelste of laatste gewricht, meestal door jarenlang te krappe of te korte schoenen. Op tijd overstappen naar schoenen met voldoende lengte en teenruimte kan verdere klachten en een vastgroeiende stand voorkomen.
Moet je in de winkel vaak een halve of hele maat groter kopen omdat je schoenen anders knellen aan de zijkant, dan heb je waarschijnlijk brede voeten. Let dan op een ruimere leest in plaats van simpelweg een langere schoen, anders zit de lengte ineens niet meer goed.